כפיפות בטן

שלום, רציתי לדעת כמה זמן לאחר ניתוח קיסרי אפשר לעשות כפיפות בטן.
תודה

כפיפות בטן ישרות בכלל לא מומלצות, הן מפעילות את השרירים הלא נכונים. עדיף לעשות כפיפות בטן הצידה.
בכל מצב, עדיף לא לעשות ספורט לפני שישה שבועות (תום משכב הלידה), ולאחר ביקור אצל רופא הנשים שבדק שהרחם חזרה למקומה ולגודלה. ורק אז לחזור לפעילות גופנית, ובכללה כפיפות בטן.
בהצלחה!!!