פעוטה בת 2.5 שמגיעה בלילה למיטת ההורים

יש לי 2 ילדים. בן 6 ובת 2.5.
הגדול אוהב לישון - ישן לילה שלם בגיל חודשיים פחות או יותר.
הקטנה לא אוהבת לישון, עד גיל שנתיים היתה מתעוררת 2-6 פעמים בלילה. בעצת הרופאה גמלנו מבקבוקים ביום אחד ועברנו למיטת מעבר ומספר ההתעוררויות ירד אך נשאר 1-3 בלילה.
ההרדמות בערב יחסית מהירה. לרוב ללא נוכחות שלנו בחדר.
התעוררות ראשונה היא תמיד בין 11-1 בלילה. מתעוררת בבכי, רוצה בעיקר רק את אמא. ברגע שאני נכנסת לחדר היא מבקשת שאשב לידה, לפעמים גם מבקשת מים ושותה שלוק אחד וישר מניחה ראש ונרדמת חזרה.
בהתעוררות השניה בלילה היא לרוב לא בוכה אלא פשוט באה אלינו למיטה ועומדת בצד המיטה מחכה לקבל אישור להכנס.
ניסיתי מספר רב של פעמים לסרב ולקחת אותה חזרה למיטתה או לחילופין לתת לה קצת לישון ואח"כ לקחת אותה למיטתה אבל תמיד היא חוזרת שוב אחרי כמה זמן.
באה רק אלי למיטה. לא לאבא.

האם יכול להיות שיש לה פשוט צורך למגע שלי בלילה?
מה כדאי לי לעשות כדי למנוע את ההתעוררויות שלה בלילה?


תודה מראש על מענה
יעל

שלום יעל,
אני דווקא חושבת שביתך מאוד אוהבת לישון. אין ספק שמאוד נעים וכיף לה להיכנס למיטה שלכם ולישון איתכם. זה חם, נעים ומפנק, אך אתם צריכים לקבוע את הגבולות שלכם ולהתחיל להציב אותם בצורה ברורה כלפי הילדה.
לפני הכל עליכם להגיע להחלטה שאתם מעוניינים להפסיק את המצב הקיים. ברגע שתעשו זאת הגדירו לכם ולה את ה"חוקים" החדשים והתחילו ליישם אותם תוך מענה לצרכיה ותוך הבנה של הקושי והרגשות שלה.
במהלך היום דברו איתה הרבה על הנושא והסבירו שוב ושוב מה הציפיות שלכם ממנה. תנו לה הרבה חיזוקים חיוביים על הדברים הטובים שהיא עושה, וגם על כל התקדמות בתהליך- למשל אם נרדמה יפה במיטה, חזרה לישון לבד, וכו'.
בכל מקרה חשוב מאוד להיות עקביים ולעמוד בהחלטה שלכם, גם אם היא תגיב בצורה קשה לשינוי. אין ספק שהיא תביע התנגדות וגם תבכה - תהיו שם בשבילה אבל אל תתפשרו על הגבולות החדשים שהצבתם.
בהצלחה!

שלום רב,
בני יאיר בן שנתיים וחודשיים.
בערך מגיל 8 חודשים הוא נרדם לבד והיה מתעורר בלילות רק כאשר בקעו שיניים או היה חולה. כמובן גם עברתי איתו גמילה הדרגתית מהנקת לילה.
בקיץ האחרון חוינו חודש של סרוב להרדם לבד והתעוררויות בלילה אך עברנו הכל בשלום אחרי שהבנו שחווה רגרסיה עקב מחלה ממושכת ושהות בח"ול.
לאט לאט הרגלתי אותו, אפילו שבכה , להרדם לבד ובמקביל פסקו ההתעוררויות בלילות.
היום, יש לו מיטה רגילה אז הוא יכול לצאת כשהוא רוצה.
לפני כשבוע התחיל להגיע למיטתנו בלילה ולסרב להרדם לבד במיטה. הוא דורש את נוכחותי או את בעלי ובלילה מגיע-2-4 פעמים.
אני עקבית מאז כל לילה. בהרדמות אומרת לו שאמא מחוץ לדלת (כל יום התרחקתי קצת ממיטתו) אך עדיין לוקח כשעה עד שהוא נרדם , הוא בוכה ויוצא מהמיטה ואני מחזירה אותו. מנשקת נותנת מוצץ ולא מוותרת. ובליה הוא מגיע אלי ובעלי או אני מחזירים אותו למיטה, יושבים בחדר , לא לידו אך הוא רואה אותנו, ומחכים שירדם.
אני חסרת אונים כי גם העקביות והעקשנות שלי לא יוצרים שום שינוי ואנחנו די מותשים מהמצב. אני בהריון ויאיר יודע שיש לאמא תינוק בבטן. אין לי מושג אם זה קשור ועד כמה הוא מבין. בנוסף במהלך היום הוא ממש בסדר, חוץ מזה שנראה כי לועס את ידיו מכאבי שיניים אך לא בוכה . גם בלילה כשמגיע אלינו לא בוכה
אשמח לכל עצה
בברכה
יהודית

שלום יהודית,
כל הכבוד על העקביות שאתם מפגינים בהחזרה של יאיר למיטתו. העקביות חשובה מאוד ומשדרת לילד שאתם בטוחים במה שאתם עושים. עם זאת, נראה שזה לא מספיק ויאיר בכל זאת יוצא ממיטתו ומגיע אליכם.
האם הוא מצליח להיכנס אליכם למיטה? האם ישנם מקרים בהם אתם מוותרים או לא שמים לב והוא נשאר לישון אתכם? אני ממליצה להחזירו למיטה לפני שהוא מגיע למיטתכם. אם קשה לכם לשמוע אותו מגיע, אפשר לתלות משהו מרעיש על הדלת, כך שכל פעם שהוא יכנס אתם תתעוררו לפני שהוא מצליח להיכנס למיטה שלכם, ותחזירו אותו בחזרה למיטתו.
כמו כן, יאיר זקוק לחיזוקים בכדי ללמוד מהי ההתנהגות הרצויה. תנו לו חיזוקים חיוביים במהלך היום על כל הדברים הטובים שהוא עושה.
בהקשר של השינה צריך לדבר איתו על עניין היציאה מהמיטה, להסביר לו במדוייק מה אתם מצפים ממנו, ולתת לו חיזוקים חיוביים (בבוקר) על כל התנהגות חיובים שציפיתם ממנו והוא באמת עשה (תדאגו שחלק מהציפיות יהיו דברים שהוא במילא עושה, כדי שלא יהיה יום שהוא לא יקבל תשבוחות לפחות על התנהגות אחת).
במהלך ההרדמה בתחילת הלילה ניתן להשתמש בחיזוקים כמו "אם תשכב יפה ותישאר במיטה אני אלטף אותך" או לחלופין "אם אתה קם מהמיטה אני הולכת" (ואז אם הוא קם את באמת הולכת).
תנסי כמה ימים ותעדכני אם זה עוזר.
נטע

שלום יש לי סיפור מאוד דומה ורציתי גם להיתייעץ נויה ישנה במיטת מעבר כבר חודש וחצי וכמה המון באמצע הלילה וצריך לשבת לידה עד שהיא תירדם חזרה לפעמים זה לוקח שעות אני יושבת לידה עד שהיא נירדמת והיא קמה 5-6 פעמים הלילה ומנסה להיכנס למיטה שלנו אך אני מחזירה אותה חזרה ומסבירה לה שהיא צריכה לישון במיטה שלה ואז מגיע 6 בבוקר ואני מרשה לה לישתות אצלנו במיטה את הבקבוק של התה שהיא אוהבת האם זה בסדר?? והאם אני פועלת נכון עד עכשיו ??? ולגבי שנת הצהריים בחופש היא ישנה במיטה שלנו יחד איתי אני בשבוע הבא ניכנסת לחודש תשיעי ואין לי כבר כל כך הרבה סבלנות למרות שמאוד קשה לי להרים ידיים אני מאוד רוצה שהיא תישן רצוף ב לילה והיא יודעת שיש תינוק בבטן

שלום יש לי סיפור מאוד דומה ורציתי גם להיתייעץ נויה ישנה במיטת מעבר כבר חודש וחצי וכמה המון באמצע הלילה וצריך לשבת לידה עד שהיא תירדם חזרה לפעמים זה לוקח שעות אני יושבת לידה עד שהיא נירדמת והיא קמה 5-6 פעמים הלילה ומנסה להיכנס למיטה שלנו אך אני מחזירה אותה חזרה ומסבירה לה שהיא צריכה לישון במיטה שלה ואז מגיע 6 בבוקר ואני מרשה לה לישתות אצלנו במיטה את הבקבוק של התה שהיא אוהבת האם זה בסדר?? והאם אני פועלת נכון עד עכשיו ??? ולגבי שנת הצהריים בחופש היא ישנה במיטה שלנו יחד איתי אני בשבוע הבא ניכנסת לחודש תשיעי ואין לי כבר כל כך הרבה סבלנות למרות שמאוד קשה לי להרים ידיים אני מאוד רוצה שהיא תישן רצוף ב לילה והיא יודעת שיש תינוק בבטן

הי ליז,
אני מתארת לעצמי שזה לא קל לקום שוב ושוב בלילה, בייחוד לילדה שהיא כבר גדולה ולא אמורה להתעורר בלילות, ובייחוד כשאת בהריון מתקדם.
אני בהחלט חושבת ומאמינה שצריך לשנות את ההרגל הזה שיש לה להתעורר כל כך הרבה פעמים בלילה. בקרוב יוולד לה אח, ואז יהיה לך אפילו קשה יותר, כי תצטרכי לקום לשני ילדים- שאולי גם יעירו זה את זה, במקום להגיע למצב שהגדולה תישן שנת ישרים כל הלילה, שהוא מצב אפשרי בהחלט!!

לגבי הבקבוק אצלכם בבוקר במיטה - ההחלטה אם זה בסדר או לא היא החלטה שלך, אם זה מקובל עליך, ואת לא חושבת שזה מבלבל אותה שבלילה אסור ובבוקר מותר - אז אין בעיה. אני חושבת שהקושי האמיתי עם השינה שלה הוא בהתעוררויות בלילה ולא בתה הזה שהיא שותה בבוקר, כך שכדאי להתמקד בפתרון של ההתעוררויות בלילה קודם, ואחר כך שהיא כבר תישן טוב כל הלילה, אני לא חושבת שיפריע לכם שהיא תגיע למיטתכם בבוקר, אולי אפילו להיפך - תהנו מכך.

אני חושבת שיש הרבה שינויים שכדאי לעשות בהרגלי השינה של ביתך - גם השינה במיטתכם, גם ההתעוררויות, וניתן לעשות את זה בתהליך של ייעוץ שינה בו תילמדו כיצד להקנות הרגלי שינה טובים שיאפשרו לביתך (וגם לך כמובן) לישון בלילות בלי להתעורר.
אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר 052-5428822
נטע

נטע שלום
בני בן שנתיים וארבעה חודשים מזה ארבעה חודשים ישן במיטת נוער
נרדם עצמאית- אני יושבת מחוץ לחדרו , לרוב הוא יקרא לי ואני רק אומרת לו לילה טוב ושאמא פה
בעבר כאשר היה. מתעורר בלילה היינו מביאים אותו למיטתנו בשל עייפות גדולה
כיום פשוט מגיע אלינו בסביבות 12 כל לילה
שמתי לב שגם אז הוא אינו ישן טוב, מתהפך הרבה ולעיתים חולם חלומות רעים ומתעורר בבכי
אני בהיריון מתקדם ורוצה להפסיק את התופעה , אני אציין עוד פרט נוסף והוא שבעלי נמצא בחו״ל כשבוע בחודש בו הכל כולל השינה משתבש לו
אשמח אם תעזרי לי , אני מניחה שזה עניין של הצבת גבולות אך אשמח לייעוץ איך הכי כדאי לעשות זאת
תודה
ענבל