עקבו אחרינומאת: רונית בן אליהו, פיזיותרפיה ואוסטאופטיה לרצפת האגן, יוגה נשית וטיפולית.
כל צלקת בגוף האדם קשורה לטראומה ולסימן פיזי ששומר בתוכו סיפור חיים שלם משלו.
מבחינה קלינית, צלקות שאינן מטופלות יכולות לגרום להתדבקויות בין רקמות חיבור קרובות ורחוקות, שמשפיעות על תנועתיות אברים, לחץ על עצבים, לחץ על כלי דם.
צלקת מניתוח קיסרי אוצרת בתוכה סיפור של לידה אחרת, ומבחינה אנרגטית זקוקה לטיפול מיוחד. איזון ושחרור צלקת מניתוח קיסרי, הן ברמה אנרגטית והן ברמה פיזית, מאפשר למצוא איזון מחדש של עצמות האגן, איזון של מבנה הרחם ורקמות האגן.
אחרי טיפול בצלקת, העור נראה רך, גמיש יותר, תחושתי יותר. מצב זה מאפשר חזרה מהירה יותר לחיים בריאים ורגילים ויכולת לאפשר לגוף של האישה ללדת בפעם הבאה באופן טבעי.
טיפול אוסטאופטי- אנרגטי בצלקת קיסרית
- לנשום לתוך הבטן, להרגיש שהנשימה מגיעה עד רצפת האגן, ולא נעצרת בצלקת.
- מומלץ לעבור "לידה" אנרגטית נרתיקית לאחר ניתוח קיסרי, לשחרור אנרגית התינוק, שלעיתים נותרת באזור האגן.
- לעודד הקשבה, רוך, נעימות, קבלה וחיבור לצלקת.
- שימוש בקרם טיפולי מרגיע גם נפשית, כמו רסקיו.
המלצות לטיפול בצלקת קיסרית
מהי צלקת?
תהליך האיחוי של החתך הניתוחי, לאחר תפירת שכבות העור השונות, יוצר רקמת חיבור וקולגן הנראית לעין, ויוצרת את המראה הצלקתי.
חלק מתהליך ההחלמה לאחר ניתוח קיסרי תלוי בטיפול בצלקת הקיסרית.
גודל ומיקום של הצלקת: 10-15 ס"מ, מתחת לקו שיער הערווה. שרירי הבטן מוזזים הצידה, לא נחתכים, וחתך אופקי נעשה ברחם.
שלבי ריפוי הצלקת
- שלב ריפוי החתך ויצירת הצלקת- כ 6- שבועות. הצלקת נפוחה, מגרדת, אדומה, רגישה למגע. בשלב זה יש להימנע ממאמצים פיזיים העלולים למתוח את הצלקת.
- צלקת בשלה - שלב בו החתך נרפא, ומתחילה להיווצר רקמה צלקתית. הצלקת נעשית דקה, שטוחה וחסרת צבע. שלב זה יכול להימשך כשנתיים.-3
- צלקת בוגרת - כאשר לא נוצרת יותר רקמה צלקתית.
מדוע כדאי לעסות את הצלקת?
כאשר רקמה צלקתית נוצרת, היא שולחת סיבים באקראי לכיוונים שונים, ועלולה להיצמד לרקמות חיבור ואיברים פנימיים. כאשר מעסים את הצלקת, בעצם עוזרים לרקמת הצלקת להיווצר במקומות הנכונים, ומפחיתים היווצרות הדבקויות לכיוון אברי האגן והבטן. כמו כן, מגביר העיסוי זרימת דם ומשפר תהליכי ריפוי.
כללים בעיסוי הצלקת
- ניתן להתחיל רק לאחר ריפוי החתך!
- כל עוד קיימת רגישות, אדמומיות וכאב - להתחיל לעסות סביב הצלקת, להתקרב אליה בהדרגה, ובהמשך- להתחיל לעסות את הצלקת עצמה- יכול לקחת מספר שבועות.
- התנועות אותן יש לבצע הן כלפי מעלה, מטה, מצד לצד, וגם במעגלים קטנים, עד שניתן יהיה לגלגל אותה בין האצבעות.
- בדרך כלל קצה אחד של הצלקת מוגבל יותר בתנועה מאשר הקצה השני. יש לפעול בעדינות לכיוון ההתנגדות, בסוף טווח התנועה, עד שמרגישים שחרור. לנהוג בכבוד כלפי הרקמות, לא לכפות אלא לעודד תנועתיות, להימנע מהפעלת כוח!
- יש להתחיל בעיסוי שטחי יותר, לעור, ובהדרגה להעמיק לשרירים. מומלץ לעבוד על כל הבטן התחתונה.
- זמן העיסוי- כ 5 דקות, מידי יום. יש להמשיך בתהליך עד שמושגת תנועתיות מלאה, גם לעומק השרירים, לשלושת הכיוונים.
- לאחר שמושגת תנועתיות מלאה, ניתן לבדוק את הצלקת מידי שבועיים שלושה, ואם מרגישים שוב נוקשות והגבלה בתנועתיות- אז לחזור לעיסוי יומיומי.
- אף פעם לא מאוחר מידי להתחיל בעיסוי, אולם עדיף להתחיל מוקדם ככל האפשר!
גורמים שיכולים לעכב החלמת הצלקת
נטייה גנטית, מחלות כמו סכרת, הפרעות בזרימת דם, גיל מבוגר.
מה עוד עוזר להחלמת הצלקת
- הימנעות מהרמת משאות כבדים, שילוב נשיפה ואיסוף רצפת האגן והרחב בטני לפני ובמשך ביצוע כל מאמץ הגורם להעלאת לחץ תוך בטני.
- תזונה נכונה, שתייה מספקת, הימנעות מעישון ואלכוהול.
- לצלקות גדולות ועבות ניתן להשתמש בקרמים מיוחדים לצלקות.
- תנועתיות ותרגול: בשבועות הראשונים- תרגול מודרך של שרירי רצפת האגן. עם תום משכב הלידה וריפוי החתך- להתחיל בהדרגה תרגול תנועתיות, הגמשה וחיזוק האגן והגו.
מומלץ- להיעזר באבחון ובטיפול באיש מקצוע!
אני מזמינה אתכן להתייעץ, להיבדק, אשמח לעזור,
רונית בן אליהו, פיזיותרפיה ואוסטאופטיה לשיקום רצפת האגן, יוגה נשית וטיפולית
054-4472413
