מהו עיבוד חוויית לידה בגישת BOT?

מדוע כדאי לעבד את חוויית הלידה שלך, ומה עושים במפגש עיבוד לידה בגישת BOT?

נכון, אפשר להמשיך בחיים גם בלי לעבד את חוויית הלידה.
אפשר לטפל בתינוק באהבה.
אפשר לעבוד, ללמוד,
אפשר אפילו שוב להרות, שוב ללדת.

אבל מה שלומך?
מה חוויית הלידה עוד עושה לך בפנים?

אולי את עדיין חוזרת לשם כל לילה, הופכת בראש את השתלשלות האירועים...
אולי נוצר בך כיווץ בכל פעם ששואלים אותך על הלידה...
אולי את נעצבת לשמוע על הלידה הטובה של חברה...
אולי את עוד לא מסוגלת לקרוא לזה לידה...
אולי את כועסת, מאשימה, מחפשת הסברים למה שקרה...

עיבוד חוויית לידה הוא תהליך עדין -
שיחה שבה נוגעים בלידה בדרך המתאימה לך.
את בוחרת מה לספר ועל מה להתעכב, ואני עוזרת לך להכיר את הסיפור מזווית קצת שונה, באופן פחות כרונולוגי, ויותר באופן שישקף את החוויה שלך, ומה עדיין מהדהד ממנה היום.

עיבוד לידה בגישת BOT מאפשר לנו לבדוק מה נותר בך היום מחוויית הלידה - מה יש בך כרגע:
כאב? עצב? כעס? בלבול? ציניות? או אולי שמחה? הקלה? ביטחון?

במפגש, נכיר יחד את התחושות הללו ונעמיק פנימה את החקירה.
נבדוק מה היה לך קשה במהלך הלידה,
באיזה שלב היה לך יותר נעים,
עם איזו ציפייה הגעת, ומה קרה לעומת זאת במציאות?

מה היה בלתי נסבל ואת ממש לא מוכנה לחוות שוב?
נחקור עוד ועוד עד שנכיר את הרגע הזה ממש טוב:
מה קרה שם? ואיך את היית בו מבחינה רגשית?

נתבונן גם בגוף, כפי שהוא כרגע:
האם הוא מגיב לעוצמת החוויה? האם יש בו התרחשות כלשהי? האם חלק כלשהו מורגש? ומה הוא יכול לספר לך על הלידה ועל עצמך?

עיבוד הלידה מאפשר בעדינות רבה ובלי לחץ - להבין מה קרה לך בלידה, למה נהגת כפי שנהגת, ולמה דבר מסוים (אולי לכאורה דבר קטן) היה לך קשה מנשוא?

התהליך מאפשר לקבל תובנות חדשות לגבי הלידה, לגבי התגובות שלך בתוכה, ואף לגבי תנועת החיים שלך, כלומר: מה את צריכה היום כדי להרגיש טוב? מה עוזר לך כשאת חווה קושי? איזו תמיכה את צריכה בלידה הבאה שלך?

מפגש עיבוד חוויית לידה יכול להיות נפלא כחלק מתהליך של הכנה לקראת הריון נוסף, או לקראת לידה חוזרת (קיסרית או וגינלית). הוא יכול לאפשר לך השלמה ופינוי של מקום בתוכך לדברים אחרים שלא היית פנויה אליהם בגלל העיסוק בתחושות מהלידה.

איפה עושים עיבוד חוויית לידה בגישת BOT?

ניתן לקבוע פגישה אישית איתי - ביקנעם או בהוד השרון.
או לתאם איתי פגישה טלפונית או בסקייפ.

לתיאום פגישה התקשרי 052-8352515.

אפשרות נוספת היא להגיע לאחת הסדנאות שאני מעבירה, המיועדות במיוחד לנשים אחרי ניתוח קיסרי.

לצפייה בסדנאות עיבוד חוויית לידה הקרובות.